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不再憂鬱,從改變想法開始
商品名稱: 不再憂鬱,從改變想法開始
編號: E10006
售價: 250.00元
庫存數量: 充足
商品簡介: 被憂鬱纏繞時,是否只看見無色彩的世界?做不了任何事,覺得沒有存在的價值?讓自己不再憂鬱,找回活力生活,是可以選擇的!本書詳載如何以行動來改變觀點與思考,使見解符合客觀事實,不被憂鬱影響。努力自我實踐就會了解,改變─原來並不困難!
【作者】大野裕 / 日本慶應大學醫學院精神科醫生 【譯者】林顯宗 / 政大社會系教授 【審校】 張本聖 / 東吳心理系副教授 詹佳真 / 中興醫院精神科主任

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